Az irritábilis bél szindróma tesztje kulcsfontosságú az emésztési problémák megértéséhez.
Mit tárhat fel az irritábilis bél szindróma tesztje?
Hasfájás, puffadás, teltségérzet, hasmenés vagy épp ellenkezőleg, székrekedés. Kellemetlen tünetek, amelyek mindennapi életünkre is hatással lehetnek. Néha étkezés után jelentkeznek, máskor látszólag ok nélkül. Ha pedig ismétlődően előfordulnak, lehet, hogy a háttérben az irritábilis bél szindróma (IBS) áll – egy betegség, amely gyakran hosszú ideig felismeretlen marad. Ezért egyre több ember érdeklődik az elérhető irritábilis bél szindróma tesztek iránt, amelyek segíthetnek tisztázni egészségügyi problémáikat.
Az irritábilis bél szindróma, gyakran az angol „Irritable Bowel Syndrome" rövidítéssel IBS jelölve, a tápcsatorna funkcionális zavara. Ez azt jelenti, hogy bár a belek teljesen egészségesnek tűnnek, és semmilyen szerves károsodás nem mutatható ki, a betegek mégis jelentős panaszokkal küzdenek. A Világ Gasztroenterológiai Szervezetének adatai szerint az IBS az élet során a világ népességének akár 11%-át is érintheti. Magyarországon körülbelül minden tizedik emberről beszélhetünk.
Amikor a bél tiltakozik, de az orvosok nem találnak semmit
A betegség egyik fő problémája, hogy nagyon nehéz diagnosztizálni. Nincs ugyanis egyetlen egyértelmű laboratóriumi teszt, amely egyértelműen megerősítené az IBS jelenlétét. A diagnózist gyakran más betegségek kizárásával állítják fel, mint például a cöliákia, Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás vagy fertőző bélgyulladások.
Itt nyílik tér a különböző teszteknek, amelyek segíthetnek pontosítani a diagnózist. Bár ezekről gyakran nem esik szó, jelentős támpontot nyújthatnak. Azok az emberek, akik bélrendszeri problémáktól szenvednek, így elmehetnek háziorvoshoz vagy gasztroenterológushoz, ahol szakszerű vizsgálatot kapnak – és bizonyos esetekben laboratóriumi tesztelést is.
Az egyik leggyakoribb vizsgálat, amelyet az irritábilis bél szindróma gyanúja esetén végeznek, a kalprotektin teszt a székletben. Ez a fehérje jelen van a bél gyulladásos állapotai esetén. Ha az eredmény alacsony, nagyon valószínű, hogy nem gyulladásos betegségről van szó, hanem éppen funkcionális problémáról, mint az IBS.
Egy másik lehetőség a táplálék-intolerancia teszt, elsősorban a laktóz- vagy fruktóz-intolerancia vizsgálata. Ezek a cukrok a tejtermékekben és gyümölcsökben találhatóak, és nagyon hasonló tüneteket okozhatnak, mint az IBS. Ha a teszt intoleranciát mutat ki, azt étrendi módosítással kezelhetjük.
Érdekes a légzési teszt a vékonybél bakteriális túlszaporodásának (SIBO) kimutatására is. Az irritábilis bél szindróma ugyanis olykor összefügghet azzal, hogy a vékonybélben olyan baktériumok telepednek meg, amelyek normálisan csak a vastagbélben fordulnak elő. Ezek a baktériumok szénhidrátokat fermentálnak, és puffadást, fájdalmat és székletváltozásokat okoznak.
Otthoni tesztek? Talán igen, de megfontoltan
Az utóbbi években a piacon megjelentek az otthoni irritábilis bél szindróma tesztek, vagy pontosabban az ezzel összefüggő tényezők, mint a táplálék-intoleranciák, a bél mikrobiom vagy a széklet gyulladásos markerei tesztjei. Ezek közül néhány online rendelhető, és az eredmények közvetlenül e-mailben érkeznek. Kényelmesen hangzik, ugye?
De éppen a funkcionális betegségeknél fontos, hogy ne értelmezzük az eredményeket kontextus nélkül. Az IBS összetett diagnózis, amely figyelembe veszi a tünetek teljes skáláját, az életmódot, a pszichés állapotot és az étrendet is. Az otthoni teszt segíthet – például első lépésként. De mindig szakértővel kell konzultálni.
Például Mária, egy harmincéves könyvelő Ostravából, kipróbálta az otthoni laktóz intolerancia tesztet, amikor hasfájás és puffadás kínozta. A teszt negatív lett, de a panaszok továbbra is fennálltak. Csak a gasztroenterológussal való konzultáció és az azt követő széklet kalprotektin teszt segített kizárni a gyulladásos betegséget. Végül az irritábilis bél szindróma megerősítést nyert. Mária módosította étrendjét, elkezdett probiotikumokat szedni, és relaxációs technikákat vett be. Ma már azt mondja, hogy életminősége jelentősen javult.
Mit mutathat ki egy orvosi tesztelés?
A már említett tesztek mellett az orvos javasolhat vérvizsgálatokat is, amelyek segítenek kizárni a vérszegénységet, cöliákiát vagy fertőző okokat. A székletvizsgálat kimutathatja a vér, paraziták vagy gyulladásos markerek jelenlétét. Bizonyos esetekben ajánlott lehet a kolonoszkópia is, különösen, ha riasztó tünetek jelentkeznek, mint a súlyvesztés, végbélvérzés vagy a problémák negyvenéves kor fölött kezdődnek.
Az IBS diagnosztikai kritériumai egyre inkább egységesülnek. Leggyakrabban az úgynevezett Római kritériumok IV használatosak, amelyek az IBS-t úgy definiálják, mint legalább heti egy napig tartó hasfájás az elmúlt három hónapban, amely legalább két ilyen faktorral társul: a széklet gyakoriságának változása, a széklet konzisztenciájának változása vagy enyhülés a kiürítés után.
A Magyar Gasztroenterológiai Társaság szakértői szerint az IBS gyanúja esetén kulcsfontosságú „kizárni az organikus okokat, majd az életmód módosítására és az egyéni terápiára összpontosítani". Az irritábilis bél szindróma önmagában nem veszélyes, de jelentősen csökkentheti az életminőséget, ezért figyelmet és érzékeny megközelítést érdemel.
Hogyan nézhet ki az út a megkönnyebbüléshez
Sok ember, aki irritábilis bél szindrómában szenved, ördögi körbe kerül. A fájdalomtól és rosszulléttől való félelem arra kényszeríti őket, hogy elkerüljenek bizonyos ételeket, társadalmi eseményeket, és gyakran a munkát is. Ez stresszhez vezet, amely paradox módon súlyosbíthatja a tüneteket. Ezért fontos, hogy az IBS-t ne csupán emésztési zavarként kezeljük, hanem holisztikus problémaként, amely a psziché, alvás, kapcsolatok és önbizalom területeire is hatással van.
Próbálja ki természetes termékeinket
A tesztelés és az orvosi ellátás mellett a életmódváltás is segíthet. Néhány ember számára bevált a LOW-FODMAP diéta, amely kizárja a fermentálható szénhidrátokat. Mások a probiotikumok, gyógynövények, mint a borsmenta, vagy a pszichével való munka – például pszichoterápia vagy jóga – révén profitálnak.
Fontos, hogy minden eset egyedi. Ami egy embernek segített, nem biztos, hogy másnál is működik. Az első lépés azonban mindig a saját test megértése és az okok keresése – és itt van helye az irritábilis bél szindróma teszteknek. Nem végső szóként, hanem eszközként, amely felfedi, hogy tovább kell-e keresni, vagy már elkezdhetjük megoldani a lényeges dolgot: hogyan éljünk IBS-sel úgy, hogy újra megtaláljuk az egyensúlyt.
„Néha megkérdezem magamtól, hogy nem csak a fejemben van-e ez az egész," mondja egy fiatal férfi, aki tapasztalatot szerzett az IBS-sel. „De aztán emlékeztetem magam, hogy bár a gyulladás nem látható, a fájdalom valós. És jogom van törődni az egészségemmel, még akkor is, ha az orvosok nem küldenek egyenesen műtétre."
Fontos tudni, hogy az olyan tünetek, mint a puffadás, hasfájás vagy székletzavarok nem normálisak, ha hosszabb ideig fennállnak. A tesztek segíthetnek kideríteni, mi történik a testben – és megmutathatják az utat, hogyan érezhetjük magunkat újra jól.
