Rhodiola rosea (Rhodiola rosea)

Egyéb nevek: arany gyökér, rózsaszín gyökér, sarkvidéki gyökér, hong jing tian, rózsaszín kövirózsa, Rhodiola rosea, Sedum rhodiola, Sedum rosea, Rhodiola roanensis

Harm score: 1 (Természetes anyagok)

A rózsaszín kövirózsa, más néven aranygyökér, rózsaszín gyökér vagy sarkvidéki gyökér az északi félteke hűvös, hegyvidéki területein termő gyógynövény. Ez a növény, amelyet hong jing tian, rózsaszín kövirózsa, vagy tudományos nevén Rhodiola rosea, Sedum rhodiola, Sedum rosea vagy Rhodiola roanensis néven is neveznek, népszerű a hagyományos gyógyászatban, különösen Kínában, Mongóliában és Kelet-Szibériában, ahol már több száz éve használják. Gyökere nehéz és lágy, rózsaszínű, innen ered néhány elnevezése.

A csipkebogyó kivonatát számos termékben, különösen étrend-kiegészítőkben és gyógyteákban használják a fizikai és szellemi teljesítmény javítására, az immunitás erősítésére, a stressz és a szorongás kezelésére, illetve az egészséges alvás elősegítésére. Ezenkívül kozmetikumokban is használják. A csipkebogyó kivonatokban többek között flavonoidokat, fenolokat, monoterpéneket és triterpéneket találunk, amelyek bizonyítottan pozitív hatással vannak az emberi szervezetre. Használata azonban még mindig a kutatások tárgyát képezi, amelyek megerősítik számos előnyét, de felsorolják a túlzott használat esetén lehetséges kockázatokat is.