MSM (metilszulfonil-metán)

Egyéb nevek: Dimetil-szulfon, (metánszulfonil)metán

Harm score: 2 (Természetes anyagok származékai)

Az MSM, más néven dimetilszulfon vagy (metánszulfonil)metán egy kéntartalmú szerves anyag. Ez a biológiailag aktív anyag nagy mennyiségben megtalálható a természetben, a friss növényekben, gyümölcsökben és zöldségekben, de a tejben, tojásban és húsban is. Az MSM szintetikus formája, amelyet gyógyászati és kozmetikai termékekben használnak.

Az MSM elsősorban gyulladáscsökkentő hatásáról ismert, ezért számos olyan étrend-kiegészítőben használják, amelyek célja az ízületi problémák és a gyulladások leküzdése. Nagyon népszerű a mozgásszervi támogató termékcsaládokban, ahol gyakran kondroitinnel és glükozaminnal kombinálják. Pozitív hatás érhető el az MSM por vagy tabletta formájában történő szedésekor is. Az MSM-ben található kén elősegíti a kollagén és a keratin szintézisét is, amelyek a bőr, a haj és a köröm két alapvető építőkövei. Ezért használják kozmetikai termékekben, például samponokban, balzsamokban, krémekben vagy maszkokban, amelyek célja a bőr, a haj és a körmök regenerálása és megerősítése. A fizikai aktivitás után az izmok regenerálására használt sportkiegészítőkben is megtalálható.