Madárlábfű (Polygonum aviculare)
Egyéb nevek: közönséges homoktövis, madárlábfű, madárlábfű, madárlábfű
Harm score: 1 (Természetes anyagok)
A madárlábfű, ismertebb nevén közönséges madárlábfű, madárlábfű vagy madárlábfű, a világon széles körben elterjedt növény. Szívósságával jellemezhető gyógynövény, amely a talajban és a járdák repedéseiben is képes növekedni. Kertekben, mezőkön, járdakövek között, de tápanyagban meglehetősen szegény helyeken is gyomnövényként nő. A madárlábfű kúszó szárú, apró, hosszúkás alakú zöld levelekkel rendelkezik. Virágai nem feltűnőek, fehér vagy rózsaszínűek.
A madárlábfű azonban feltűnésmentessége ellenére fontos felhasználási módokkal rendelkezik. A hagyományőrzők elsősorban gyógynövényként használják, mivel számos hatóanyagot, például flavonoidokat, kovasavat, szaponinokat, tanninokat és C-vitamint tartalmaz. Ezért szerepel különböző teakeverékekben, ahol támogatja a szervezet méregtelenítését, erősíti az immunrendszert vagy segít a húgyúti problémákon. Az orbáncfűből különböző kenőcsök és krémek is készülnek, amelyeket a bőrre kenve gyulladáscsökkentő és gyógyító hatásúak. Bár szinte mindenhol megtalálható növényről van szó, gyógyhatásait gyakran figyelmen kívül hagyják. A madárinövény ezért kertjeink és mezőink rejtett kincse.