Glutamin

Egyéb nevek: L-glutamin, (2S)-2,5-diamino-5-oxopentánsav, (2S)-2-amino-4-karbamoil-butánsav

Harm score: 2 (Természetes anyagok származékai)

A glutamin, más néven L-glutamin, (2S)-2,5-diamino-5-oxopentánsav vagy (2S)-2-amino-4-karbamoilbutánsav, az emberi szervezet egyik legfontosabb aminosava. Számos funkciója van, többek között támogatja az immunrendszert és az emésztést, hozzájárul az izomregenerációhoz és gyorsítja a sebgyógyulást. Emellett a glutamin segíthet a fizikai teljesítmény javításában és az egészséges izomnövekedés elősegítésében.

Széles körű előnyei miatt a glutamint számos termékben használják. Többek között széles körben használják a sport étrend-kiegészítők részeként, hogy támogassa az izommunkát és a test fizikai megterhelés utáni regenerálódását. Egyes reformélelmiszerekben is használják az emésztés elősegítésére és az immunrendszer támogatására. Végül a glutamin egyes gyógyszerkészítményekben is megtalálható, ahol a májjal, a belekkel vagy az immunrendszerrel kapcsolatos bizonyos egészségügyi problémák kezelésére használják. Röviden, a glutamin sokoldalú és fontos összetevő, amely számos termékben felhasználásra kerül.