Ginseng (Panax ginseng)

Egyéb nevek: Ginseng, Ginseng kínai, Ginseng koreai, Ginseng mandzsúriai, Életgyökér

A ginzeng, más néven ginzeng allspice, kínai ginzeng, koreai ginzeng, mandzsu ginzeng vagy az élet gyökere, egy gyógynövény, amelynek eredete az ősi kínai civilizációkig nyúlik vissza. Ez a gyógynövény különösen népszerű az emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásai miatt. A ginzeng elsősorban adaptogén tulajdonságai miatt vált ismertté az orvostudományban, ami azt jelenti, hogy hozzájárul a szervezet egyensúlyához, és segít a szervezetnek jobban megbirkózni a stresszel és a fáradtsággal. Emellett pozitív hatással van az immunrendszerre, serkenti az agyműködést és javítja a koncentrációt. A szívre és az erekre gyakorolt jótékony hatása, a vércukorszint szabályozása és a szexuális működés támogatása miatt is nagyra értékelik.

A ginzeng számos olyan termékben megtalálható, amelyek kihasználják jótékony hatásait. A legismertebbek közé tartoznak a különféle teák, amelyek a test és az elme tonizálására szolgálnak, és segítenek a stressz enyhítésében. A népszerű termékek közé tartoznak a ginzengkivonatot tartalmazó kapszulák és tabletták is, amelyeket étrend-kiegészítőként szednek. A ginzeng számos más, gyakran szuperélelmiszerként emlegetett termékben is megtalálható, mint például az energiabombák, italok vagy turmixporok. Az élelmiszer- és gyógyszeriparon kívül a ginzenget a kozmetikumokban is használják. Bőrkrémek, maszkok, szérumok és samponok összetevője, ahol antioxidánsként működik, segít növelni a bőr rugalmasságát és ellensúlyozza a bőr öregedését.