Bodza (Fumaria officinalis)
Egyéb nevek: Fumaria sturmi
Harm score: 1 (Természetes anyagok)
A Fumaria sturmi néven is ismert fűzfű egy olyan növény, amelynek jellegzetessége, hogy rózsaszínű vagy világoslila virágai áprilistól októberig jelennek meg. Mérgező gyógynövény, amely szinte egész Európában elterjedt, de Ázsia mérsékelt égövi területein is megtalálható. Csehországban széles körben elterjedt, és gyakran összetévesztik a mérgező bábbal. A réteken, gyepeken, ösvényeken, mezők szélén vagy árkokban nő.
Felhasználása elsősorban a gyógyászatban és a gyógyszeriparban történik, ahol alkaloidáit a máj és az epehólyag működésére gyakorolt gyógyhatásuk miatt használják. Hagyományosan a bőrproblémák, például az ekcéma vagy a pattanások kezelésére is kiváló gyógyírként használják. Hasznos továbbá vízhajtó és duzzadásgátló tulajdonságai miatt. A bodza ezért gyakran megtalálható különböző gyógyteák, gyümölcslevek, olajok vagy kenőcsök összetételében. Fontos megjegyezni, hogy a növényt csak megfelelő adagban és szakember felügyelete mellett szabad használni, mivel nagyobb mennyiségben mérgező lehet a szervezetre.